为什么睡眠充足每天还是很累？

偏执成瘾 · 发表于 2024-11-2 09:25

加点有氧运动

二胖子 · 发表于 2024-11-2 09:41

多运动运动

轻舟 · 发表于 2024-11-3 00:41

有时候睡多了反而让身体提不起劲

韩天魔 · 发表于 2024-11-3 10:27

出去走走吧

羽野 · 发表于 2024-11-11 16:25

睡眠质量不好。睡得浅所以累，有的时候睡得太多也容易累

长指老道 · 发表于 2024-11-20 07:16

我裤子都脱了，你就给我看这个？

南辕北辙 · 发表于 2024-11-26 07:12

我只是来打酱油的！

长指老道 · 发表于 2024-12-2 07:06

我裤子都脱了，你就给我看这个？

金鱼 · 发表于 2024-12-12 05:51

合欢酱发表于 2024-10-28 14:26
! e) b; ]- v- Y; @7 L1 w你可以试试运动，每天活动量少，一身闲劲也会睡不好

你到底说的是什么运动

合欢酱 · 发表于 2024-12-12 12:44

金鱼发表于 2024-12-12 05:51
你到底说的是什么运动

别想歪了哦，就是有氧结合无氧运动啊

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