偏执成瘾
发表于 2024-4-10 22:17
解决失眠，从放下手机开始
文归梦回
发表于 2024-4-10 23:07
睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，有助于放松
柠檬片
发表于 2024-4-11 01:39
晚上喝两杯酒会好睡点~
烦啦
发表于 2024-4-12 00:31
累的要死的时候，倒床就睡，一觉睡到大天亮
一念之差
发表于 2024-4-12 10:02
可以试试早起慢跑或者中医调理
小布丁
发表于 2024-4-12 13:10
我现在好了，之前也是
瘾欢
发表于 2024-4-12 15:12
再好的链子也拴不住要走的狗
叶长青
发表于 2024-4-15 09:38
想的太多，放空自己，出去走走，散散步
偏执成瘾
发表于 2024-4-15 11:47
放下手机，立马入睡
灵葯
发表于 2024-4-17 13:33
我顶的不是帖子，是寂寞！